Ik ben Marieke Harder, 39 jaar en woon samen met mijn gezin in West- Friesland. Naast het hebben van mijn eigen praktijk werk ik als Praktijkondersteuner GGZ voor 3 huisartsen in Purmerend. Ik bied hier kortdurende ondersteuning en behandeling aan mensen met uiteenlopende klachten en verlangens. Ik vind het belangrijk om aandacht te hebben voor de wisselwerking tussen mentale en fysieke gezondheid.
Van inzicht (wat zit je onbewust onderliggend in de weg en hoe ga je hiermee om )
Naar uitzicht: Waar wil je naartoe?
Vergroot je veerkracht en vaardigheden
De afgelopen 16 jaar ben ik werkzaam geweest binnen het sociaal domein in verschillende functies: van Maatschappelijk Werker tot co-Trainer, Projectleider en Coördinator Vrijwilligers. Hierdoor heb ik jarenlange ervaring met, ouders, (jong)volwassenen, senioren, (overbelaste) mantelzorgers, families, vrijwilligers en (wijk)teams.
Wanneer ik werk is het voor mij, ieder dag van belang om te werken vanuit reflectie en de bedoeling: wat draagt hetgeen dat ik doe bij aan kwaliteit, ontwikkeling, zingeving en gezondheid van mijzelf en de ander?
Mijn burn-out
In 2015 kreeg ik een burn-out, dat viel niet mee. Ik kon de telefoon letterlijk niet meer vasthouden. Mijn lichaam was op, ik kon alleen nog uitgeput en emotioneel in bed liggen. Hoe kan dat nou dacht ik? ik was toch altijd zo sterk, ik ging toch altijd door? ik ben toch een bikkel? dat overkomt mij toch niet, hoe dan?
Mijn pad naar mentale gezondheid
Nu voel ik mij dankbaar en kan ik het zien en voelen als een levensverrijkend geschenk. Dit was de bedoeling voor mij, om mij te laten zien hoe ik onbewust worstelde met mijn overtuigingen terwijl ik het niet door had: het niet goed genoeg zijn, het gevecht met mijn innerlijke criticus, mijzelf moeten bewijzen. Niet genomen verdriet van vroeger en de besluiten die ik kennelijk als kind van een jaar of 7 onbewust al had genomen heb ik aan mogen kijken.
Misschien ken je die stoppers wel: Wees sterk, Ga door en Wees perfect.
Dan is het best pittig het leven leven met alles wat je wilt! Dat hou je een tijdje vol, maar op de lange termijn kost het je je gezondheid, je werk en meer. Dan wordt het meer een gevoel van overleven en volhouden en dan weet je: ik heb hier wat te doen, dichterbij mijzelf komen, mijn gevoel, mijn intuïtie en leren luisteren naar mijn innerlijke stem, mijn lijf en mijn verlangens.
Neem contact op
Vul het contactformulier in als je vragen hebt of bel mij als je een afspraak wilt maken. Of lees de ervaringen van mijn cliënten. Het maakt niet uit wat je vraag of klacht is, ik help je graag verder.