Met coaching krijg je tastbare tools aangereikt, vooral gericht op ervaringsoefeningen en ik maak gebruik van metaforen tijdens onze sessies die je direct thuis kunt toepassen. We zullen afdalen vanuit je gedachten naar je gevoelens, leren hoe je kunt voelen in plaats van alleen maar beter willen voelen, zodat je een betere connectie met jezelf kunt maken en meer inzicht krijgt in jouw ongemakken en verlangens.
Mijn werkwijze wordt gekenmerkt door positieve energie, liefdevolle vriendelijkheid en doelgerichtheid. Ik sta naast jou als gelijke mens, omdat we allemaal onze eigen berg beklimmen in het leven. Ben jij bereid om samen met mij confrontaties aan te gaan met ongemak en daadwerkelijk te streven naar datgene waar jij naar verlangt? Dan help ik jou graag tijdens dit proces.
Tijdens het intakegesprek neem ik graag samen met jou de klachten onder de loep die je ervaart, hoe deze zich manifesteren in jouw lichaam, de situatie waarin je verkeert en hoe jij hiermee omgaat. Daarna stellen we samen een behandelplan op en gaan we aan de slag.
Wat kun je verwachten van ACT coaching?
Je ontdekt wat voor jou werkbaar is op zowel korte als lange termijn.
Hierdoor krijg je meer grip op datgene waarover jij controle hebt.
Je gaat vaardigheden ontwikkelen en vergroten om flexibeler om te kunnen gaan met obstakels zoals gedachten, gevoelens en emoties waar je last van hebt. Dit alles met als doel om de beste versie van jezelf te worden en het maximale uit het leven te halen.
Je leert weer te voelen en te ontdekken wat echt belangrijk is in jouw waardevolle leven.
Je zet actieve stappen richting het leven dat jij voor ogen hebt.
Neem contact op
Vul het contactformulier in als je vragen hebt of bel mij als je een afspraak wilt maken. Het maakt niet uit wat je vraag of klacht is, ik help je graag verder.