Mijn naam is Marieke Harder en ik ondersteun je bij Therapie Hoorn bij mentale problemen. Je verlangt naar verandering in je leven, maar merkt dat het lastig is om dit te realiseren. Je wilt terugkeren naar de vrolijke, energieke persoon die je was toen alles nog goed ging.
Je zoekt steun om weer gelukkig te worden, werk te doen dat bij je past en stappen te zetten richting een betekenisvol leven. Ik luister graag naar je verhaal met oprechte betrokkenheid. Bij mij kun jij terecht met diverse klachten en hindernissen waar jij last van ervaart.
Praktische handvatten en ervaringsgerichte oefeningen
Door middel van ACT coaching en therapie bied ik praktische handvatten aan, vooral door ervaringsgerichte oefeningen en het gebruik van metaforen waarmee je direct aan de slag kunt gaan.
Samen gaan we vanuit positieve energie en doelgerichtheid werken aan dingen waar jij moeite mee hebt. Ik help jou graag in dit proces als je bereid bent om samen het ongemak aan te kijken en serieus voor jouw verlangens te gaan.
Soms kan het lastig zijn om precies jouw probleem te benoemen, daarbij kan ik helpen. Als jij rustig jouw verhaal vertelt, zal dat vaak al veel ophelderen.
Met oprechte betrokkenheid, expertise en ervaring luister ik naar jou tijdens ons eerste gesprek, de intake. Samen bespreken we wat jij nodig hebt, welke obstakels er zijn en wat jouw doelen zijn waar we aan willen werken. Vaak beginnen we in onze eerste sessie al met het aankaarten van de problemen.
Hoe kan ik jou ondersteunen bij Therapie Hoorn?
Ik zal jou begeleiden om meer inzicht te krijgen in je eigen emoties en gedrag. Samen gaan wij begrijpen waarom bepaalde dingen gebeuren zoals ze gebeuren. Problemen die altijd terugkomen terwijl je denkt “Dat ben ik nu eenmaal”, blijken niet helemaal zo vastliggend te zijn als gedacht. Je zult ontdekken bij Therapie Hoorn dat jij wel degelijk invloed kunt uitoefenen op deze situaties. En bovendien zal ik oefeningen aanreiken waarmee jij zelf tot oplossingen kunt komen.
Met mijn hulp leer jij weer bewuste keuzes maken waarvan jij gelukkiger wordt. Ik geef handvatten om jouw sterke punten en talenten optimaal te benutten. Zo leer je negatieve ervaringen accepteren en omzetten in waardevolle lessen over jezelf die jou later kunnen helpen bij nieuwe uitdagingen.
Mensen naderer mij met verschillende problematische situaties, waaronder:
- Acceptatieproblemen
- Angst
- Burn-out
- Depressie
- Faalangst
- Overspannen
- Levensfaseproblematiek
- Piekeren
- Psychosomatische klachten
- Spanningsklachten
- Stress
- Zingeving
Maak een afspraak bij mij
Bel me of vul mijn contactformulier in als je vragen hebt of meteen een afspraak wilt maken. Wat je vraag, klacht of probleem ook is, ik sta klaar om je te helpen.